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ऐसी संस्कृति में जो अक्सर प्यार को रोमांस तक सीमित कर देती है, हम जीवन भर प्यार के विज्ञान का पता लगाते हैं – यह बताते हुए कि माता-पिता, दोस्तों, भागीदारों और समुदायों के साथ हमारे बंधन हमारे स्वास्थ्य, खुशी और अस्तित्व को कैसे आकार देते हैं।
सारांश: प्यार को आमतौर पर एक भावना के रूप में समझा जाता है, फिर भी वैज्ञानिक अनुसंधान तेजी से एक मुख्य जैविक प्रेरणा के रूप में इसकी भूमिका की ओर इशारा कर रहा है। के इस एपिसोड में प्रेम का विज्ञानहम पता लगाते हैं कि देखभाल, दोस्ती, रोमांटिक लगाव और साझा अनुभव के माध्यम से प्यार कैसे व्यक्त किया जाता है, और ये कनेक्शन मस्तिष्क, शरीर और यहां तक कि माइक्रोबायोम पर मापने योग्य प्रभाव कैसे छोड़ते हैं।
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आज के अतिथि:
एन ड्रूयान एक लेखिका, कार्यकर्ता और वृत्तचित्र निर्माता हैं।
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डेनियल लेविटिन एक न्यूरोसाइंटिस्ट, संगीतकार और किताबों के बेस्टसेलिंग लेखक हैं, म्यूज़िक ऐज़ मेडिसिन: हाउ वी कैन हार्नेस इट्स थेराप्यूटिक पावर और आई हर्ड देयर वाज़ ए सीक्रेट कॉर्ड: म्यूज़िक ऐज़ मेडिसिन।
आईजी पर डेनियल लेविटिन को फॉलो करें: https://www.instagram.com/daniellevitinofficial
जेसिका ईआईएसई एक सामाजिक और पर्यावरण वैज्ञानिक हैं और इंडियाना यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ-ब्लूमिंगटन के पर्यावरण और व्यावसायिक स्वास्थ्य विभाग में सहायक प्रोफेसर हैं।
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अन्ना मशीन एक विकासवादी मानवविज्ञानी हैं जो प्रेम के विकास का अध्ययन करती हैं।
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फ्रांसेस्को बेघिनी येल विश्वविद्यालय में एक कम्प्यूटेशनल जीवविज्ञानी हैं।
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इलाना ब्रिटो कॉर्नेल विश्वविद्यालय में बायोमेडिकल इंजीनियरिंग प्रोफेसर हैं।
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कॉन्स्टेंस बैनब्रिज यूसीएलए में संचार पीएचडी छात्र हैं।
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सैंड्रा लैंगस्लैग एक संज्ञानात्मक और जैविक मनोवैज्ञानिक हैं जो रोमांटिक प्रेम का अध्ययन करती हैं।
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ग्रेटर गुड साइंस सेंटर के स्प्रेडिंग लव थ्रू द मीडिया पहल के हिस्से के रूप में, इस विशेष के लिए फंडिंग जॉन टेम्पलटन फाउंडेशन द्वारा प्रदान की गई थी।
प्रतिलेखन:
डैचर केल्टनर: नमस्ते, मैं डैचर केल्टनर हूं। आप द साइंस ऑफ हैप्पीनेस में हमारी टीम से द साइंस ऑफ लव के बारे में एक विशेष श्रृंखला सुन रहे हैं, जिसे पुरस्कार विजेता अभिनेत्री, लेखिका और कार्यकर्ता गीना डेविस द्वारा होस्ट किया गया है। हम यह पता लगाते हैं कि शोध हमें हमारे जीवन में विभिन्न प्रकार के प्यार के बारे में क्या बताता है। शो का आनंद लो।
[17 seconds] बेट्टी बूप: मैं तुमसे प्यार करना चाहती हूँ, सिर्फ तुम, तुम्हारे अलावा कोई और नहीं। मैं केवल तुमसे प्यार करना चाहता हूँ, बूप बूप डू…
गीना डेविस: प्यार क्या है? सदियों से दार्शनिकों, कलाकारों और धर्मशास्त्रियों ने इसे परिभाषित करने का प्रयास किया है। वैज्ञानिक इस कार्य में नये हैं। प्यार जटिल, गड़बड़ और मापने में कठिन है, लेकिन इसने उन्हें प्रयास करने से नहीं रोका है, और वे यह पता लगाना शुरू कर रहे हैं कि प्यार वास्तव में कितना व्यापक जैविक, सांस्कृतिक और सामाजिक घटना हो सकता है। नमस्ते, मैं गीना डेविस हूं, और यह द साइंस ऑफ हैप्पीनेस पॉडकास्ट और पीआरएक्स द्वारा द साइंस ऑफ लव है। खुशी के विज्ञान के अगले तीन एपिसोड में, हम उभरते विज्ञान के बारे में सुनेंगे कि हम प्यार क्यों करते हैं, यह कैसे विकसित होता है और यह हमें रोमांस से परे, हमारी दोस्ती, हमारे परिवारों और यहां तक कि हमारे गैर-मानवीय साथियों तक कई तरह के रिश्तों में कैसे बनाए रखता है।
इस विराम के बाद प्रेम का विज्ञान।
द साइंस ऑफ हैप्पीनेस पॉडकास्ट के विशेष द साइंस ऑफ लव में आपका स्वागत है। मैं गीना डेविस हूं, प्यार सिर्फ एक एहसास नहीं है। शोध से पता चलता है कि यह हमारी खुशी और हमारे अस्तित्व दोनों के लिए आवश्यक एक मुख्य जैविक ड्राइव है, और हम जानते हैं कि यह अनगिनत तरीकों से दिखाई देता है, जैसे कि प्यार जो हमें शुरू से ही आकार देता है।
अन्ना मशीन: माता-पिता और बच्चे के बीच का प्यार बहुत-बहुत प्राचीन है।
गीना डेविस: और रोमांटिक प्रेम।
सैंड्रा लैंगस्लैग: जब मैं इस व्यक्ति के साथ होती हूं तो मेरे घुटने कांपने लगते हैं। मुझे गलत बात कहने से डर लगता है.
गीना डेविस: हमारी दोस्ती।
मारिसा फ्रेंको: एक अध्ययन में पाया गया कि जब लोगों ने सोचा कि दोस्ती बिना प्रयास के होने वाली चीज़ है, तो वे पाँच साल बाद अकेले हो गए।
गीना डेविस: जानवरों और प्रकृति के प्रति हम जो गहरा संबंध महसूस कर सकते हैं और जो प्यार हम अपने व्यापक समुदायों के लिए महसूस करते हैं।
शिरा गेब्रियल: यह आम तौर पर वह जुड़ाव, वह भावना और मानवता का प्यार है, जो हमें उन लोगों की मदद करने के लिए प्रेरित करता है जो हमसे अलग हैं।
गीना डेविस: अगले तीन हफ्तों में, हम लॉस एंजिल्स से ब्लूमिंगटन, इंडियाना से सेंट लुइस, मिसौरी से न्यूयॉर्क शहर तक देश भर में यात्रा करेंगे, यह पता लगाने के लिए कि कैसे वैज्ञानिक प्यार के बारे में सदियों पुराने सवालों के जवाब खोजने शुरू कर रहे हैं। हम बाह्य अंतरिक्ष से शुरुआत करते हैं।
क्या आप वह सुन सकते हैं? दिल की धड़कन. यह प्यार में पड़ी एक महिला के दिल की धड़कन है। 1977 में रिकॉर्ड किया गया, यह उस रिकॉर्ड पर ध्वनियों और छवियों के संग्रह का हिस्सा है जिसे नासा ने अपने वोयाजर अंतरिक्ष जांच पर चिपकाया था। आशा यह थी कि यदि कोई अलौकिक प्राणी इसके संपर्क में आता है, तो वे संदेश को डिकोड करने में सक्षम हो सकते हैं और कम से कम यह समझ सकते हैं कि पृथ्वी पर जीवन कैसा है।
एन ड्रूयन: यह दुनिया के संगीत से युक्त ध्वनियों के माध्यम से हमारे ग्रह की कहानी बताता है, [music plays] पृथ्वी पर जीवन की छवियां, लगभग 59 मानव भाषाओं में अभिवादन, ग्रह पृथ्वी, हंपबैक व्हेल और झींगुर के अभिवादन और बहुत कुछ [animal noises].
गीना डेविस: इन अंतरतारकीय संदेशों में मानव बायोरिदम जैसे मस्तिष्क तरंगें, हँसी की आवाज़ और दिल की धड़कन, विशेष रूप से एन ड्रूयन की दिल की धड़कन की रिकॉर्डिंग भी शामिल थी।
ऐन ड्रूयान: वोयाजर इंटरस्टेलर मैसेज प्रोजेक्ट का क्रिएटिव डायरेक्टर बनना मेरे लिए बहुत सम्मान की बात थी।
गीना डेविस: ड्रूयन ने इस परियोजना पर किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम किया जिसका नाम आप पहचान सकते हैं।
कार्ल सैगन: ब्रह्मांड अतुलनीय रूप से, सुरुचिपूर्ण सच्चाइयों से, उत्कृष्ट अंतर्संबंधों से भरा हुआ है।
गीना डेविस: खगोलशास्त्री कार्ल सागन। और परियोजना के दौरान, उसे और सागन को गहरा प्यार हो गया।
ऐन ड्रूयान: रिकॉर्ड बनाने के दौरान, जब हमने फोन पर लंबी दूरी तक बात की, और कार्ल ने मुझे बताया कि उसे कैसा महसूस हुआ, और मैंने उसे बताया कि मुझे कैसा महसूस हुआ, यह एक यूरेका पल की तरह महसूस हुआ, जैसे कार्ल और मैंने एक वैज्ञानिक खोज की थी, और तब से हर दिल की धड़कन के साथ, मुझे कहना होगा, यह सच था।
गीना डेविस: जब गोल्डन रिकॉर्ड को इकट्ठा करने का समय आया, तो ड्रूयन ने पृथ्वी के इतिहास, मानवता के इतिहास और वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करते हुए मानव बायोरिदम का एक नमूना रिकॉर्ड करने का सुझाव दिया। सभ्यता स्वयं को जिन संकटों में पा रही थी। अंत में, उसका ध्यान एक व्यक्तिगत ध्यान, प्रेम पर ध्यान में बदल गया।
ऐन ड्रूयान: इसकी शुरुआत उस प्यार से हुई जो हम अपने बच्चों के लिए महसूस करते हैं और हमारे बच्चे अपने माता-पिता और दादा-दादी और अभिभावकों के लिए और सभी अलग-अलग तरह के प्यार से जो वयस्क महसूस करते हैं। और फिर, आप जानते हैं, कार्ल सागन और मैं प्यार में पागल हो गए थे, इसलिए मुझे अलौकिक लोगों पर विश्वास करना पड़ा कि मुझे पता चल गया था कि वह भावना अपने सबसे बड़े अर्थ में क्या थी, और संदेह था
गीना डेविस: 1977 के प्रेम ध्यान के दौरान ड्रूयन के दिल की धड़कन की वह रिकॉर्डिंग अभी भी पृथ्वी से लगभग 15 अरब मील दूर, अंतरतारकीय अंतरिक्ष में यात्रा कर रही है।
ऐन ड्रूयान: यह आश्चर्यजनक लगता है। इससे मुझे तसल्ली मिलती है. मेरे मन में हर समय यही बात आती रहती है। मेरे लिए, प्रेम और विज्ञान का गहरा संबंध है। आप जानते हैं, क्योंकि लोग सोचते हैं कि डेटा एकत्र करने और उसके विश्लेषण में विज्ञान को जिस वैराग्य की आवश्यकता होती है, वह उससे अप्रभावित रहने के समान है, लेकिन प्रेम को रहस्य से मुक्त करने से यह कम नहीं हो जाता। आप इसके बारे में जितना अधिक जानेंगे, यह उतना ही बड़ा होगा।
गीना डेविस: प्रेम हमारे ब्रह्मांड में सबसे दूर मानव निर्मित वस्तुओं पर अंकित है, और यह पृथ्वी पर हर जगह हमारे जीवन में अंतर्निहित है। लेकिन हम प्यार क्यों करते हैं?
सारा एल्गो: हम अस्तित्व से प्यार करते हैं। जन्म के क्षण से लेकर शेष जीवन तक, हमें अन्य लोगों की आवश्यकता होती है।
गीना डेविस: सामाजिक मनोवैज्ञानिक सारा एल्गो।
सारा एल्गो: विकास के लिए, सीखने के लिए और समृद्धि के लिए।
डेनियल लेविटिन: प्यार अमूर्त है।
गीना डेविस: न्यूरोसाइंटिस्ट डैनियल लेविटिन।
डेनियल लेविटिन: यह तर्कसंगत नहीं है। यह उन चीज़ों तक सीमित नहीं है जिनका वर्णन हम तीन या चार आयामी ब्रह्मांड में कर सकते हैं।
जेसिका ईईएसई: मुझे लगता है कि मैं आपको एक विकासवादी सिद्धांत दे सकता हूं कि हम प्यार क्यों करते हैं, जो समूह एकजुटता के लिए है, क्योंकि इससे हमारे जीवित रहने की संभावना में सुधार होता है।
गीना डेविस: सामाजिक और पर्यावरण वैज्ञानिक जेसिका आइज़।
जेसिका ईज़: लेकिन प्यार कितना राजसी है, इसके सामने यह बहुत सपाट लगता है।
अन्ना मशीन: एक तरह से, यह जैविक रिश्वत का एक रूप है
गीना डेविस: विकासवादी मानवविज्ञानी अन्ना माचिन।
अन्ना मशीन: प्रेम यह सुनिश्चित करने के लिए विकसित हुआ कि जीन पीढ़ियों तक चलते रहें।
गीना डेविस: जिन लोगों से हम प्यार करते हैं वे हमारे स्वास्थ्य को आश्चर्यजनक तरीकों से आकार दे सकते हैं, हमारे शरीर में सूक्ष्म जीवों तक। रिपोर्टर मैंडी गुयेन ने एक वैज्ञानिक से मुलाकात की जो यह अध्ययन कर रहा था कि कैसे हमारे रिश्ते एक जैविक निशान छोड़ते हैं।
मैंडी गुयेन: एक सर्द सर्दियों की सुबह, मैं अपने दोस्त केल्सो से ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क में एक भोजनालय में मिली। हम एक चीज़ के लिए आये थे।
केल्सो: फ़्लफ़ी पैनकेक, सिल्वर डॉलर पैनकेक। मैं यह भी नहीं जानता कि इसका मतलब क्या है, केला या सेब?
मैंडी गुयेन: मैं केल्सो से तीन साल पहले मिली थी, और हम अक्सर एक-दूसरे से मिलते हैं। कभी-कभी हम फिल्में देखते हैं। हाल ही में, हम उनके पिछवाड़े में स्मोअर्स बना रहे हैं। हम आम तौर पर भोजन साझा कर रहे हैं
क्या यह इतना अच्छा नहीं है? लेकिन हम कुछ और भी साझा कर रहे होंगे
केल्सो: हाँ, हम कुछ रोगाणुओं की अदला-बदली कर रहे हैं, है ना?
मैंडी गुयेन: खरबों कवक और बैक्टीरिया और रोगाणु हैं जो हमारे शरीर को अपना घर कहते हैं, और वे हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, विशेष रूप से हमारे आंत माइक्रोबायोम में। वे हमें भोजन पचाने में मदद करते हैं, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करते हैं, और यहां तक कि मधुमेह से लेकर अवसाद तक की स्थितियों से भी जुड़े हुए हैं। मेरा मतलब है, विशेष रूप से ये पैनकेक खाना पसंद है।
केल्सो: या एक दूसरे के चेहरे पर सांस लेना।
मैंडी गुयेन: हाँ, क्योंकि हम लगभग एक फुट की दूरी पर हैं, वहाँ एक एक्सप्रेस हाईवे जैसा है। हमारे माइक्रोबायोम कैसे दिखते हैं, इसके लिए आहार या आनुवंशिकी काफी हद तक जिम्मेदार होती है। लेकिन हाल ही में, वैज्ञानिक इस बात पर ध्यान दे रहे हैं कि हमारे रिश्ते हमारे भीतर के रोगाणुओं को भी कैसे बदल रहे हैं
केल्सो: उनमें से कितने, आसपास रहना पसंद करते हैं? क्या हम जानते हैं?
मैंडी गुयेन: अध्ययनों से पता चलता है कि माताएं अपने शिशुओं में रोगाणुओं को स्थानांतरित करती हैं और साथ रहने वाले पति/पत्नी में समय के साथ दोस्तों की तरह ही आंत में समान माइक्रोबायोम होते हैं।
फ्रांसेस्को बेगिनी: हमने इन गांवों का मानचित्रण किया, और हम जानते हैं कि कौन किसके साथ बातचीत कर रहा है। हम ठीक-ठीक जानते हैं कि इन व्यक्तियों के बीच किस प्रकार का रिश्ता है।
मैंडी गुयेन: वह फ्रांसेस्को बेगिनी है। वह येल में एक कम्प्यूटेशनल जीवविज्ञानी हैं, उन्होंने हाल ही में होंडुरास में एक अध्ययन किया था ताकि यह देखा जा सके कि लोगों के माइक्रोबायोम उनके प्रियजनों और दोस्तों की तुलना में कैसे हैं। उनकी टीम ने लगभग 2000 होंडुरांस के नमूनों से लार और मल के नमूने एकत्र किए, जिन्हें येल में उनकी प्रयोगशाला में भेजा गया, जहां बेघिनी और मेरी मुलाकात हुई।
फ्रांसेस्को बेगिनी: हाँ, तो अभी हम अपनी वेट लैब की ओर जा रहे हैं।
मैंडी गुयेन: कोशिकाओं को लंबे समय तक स्थिर रखने के लिए नमूने फ्रीजर में नकारात्मक 112 फ़ारेनहाइट पर रखे गए हैं।
फ्रांसेस्को बेगिनी: हमारे पास बक्सों के रैक हैं।
मैंडी गुयेन: शीतदंश से बचने के लिए। बेघिनी बड़े, भारी दस्ताने पहनकर नमूनों का एक बक्सा निकालती है। हाँ, इसे मेरे सामने लाने के लिए धन्यवाद, यह एक संपूर्ण चीज़ की तरह था।
फ्रांसेस्को बेघिनी: हम बैक्टीरिया की लगभग 100, 100 विभिन्न प्रजातियाँ देख सकते हैं। वह लाखों-करोड़ों जीवाणु कोशिकाएँ हैं।
मैंडी गुयेन: जब बेगिनी ने डेटा का विश्लेषण किया, तो उन्होंने देखा कि एक साथ रहने वाले परिवारों और जोड़ों में सबसे अधिक मात्रा में रोगाणु साझा होते हैं, लेकिन उन्हें दोस्तों के बीच एक मजबूत समानता भी मिली, जो अजनबियों के बीच साझा की गई तुलना में कहीं अधिक है।
फ्रांसेस्को बेगिनी: तो हम इस आधार पर रिश्ते के अस्तित्व की भविष्यवाणी करने में सक्षम हैं कि दो व्यक्ति एक-दूसरे के साथ कितने बैक्टीरिया साझा करते हैं।
मैंडी गुयेन: और जितना अधिक समय लोगों ने एक साथ बिताया, और विशेष रूप से जितना अधिक भोजन उन्होंने साझा किया, उतना ही अधिक उनके माइक्रोबायोम एकत्रित हुए। दो साल बाद, बेघिनी ने फिर से जाँच की, जो दोस्त करीब रहते थे वे और भी अधिक एक जैसे हो गए थे। यह सिर्फ एक ही गांव में रहने या एक जैसा आहार लेने के बारे में नहीं था। यह रिश्ते के बारे में ही था.
इलाना ब्रिटो: यह तथ्य कि दोस्ती और प्यार भरे रिश्ते वास्तव में आपके माइक्रोबायोम को प्रभावित कर सकते हैं, उल्लेखनीय है।
मैंडी गुयेन: वह इलाना ब्रिटो हैं, जो कॉर्नेल विश्वविद्यालय में बायोमेडिकल इंजीनियरिंग प्रोफेसर और अध्ययन की सह लेखिका हैं।
इलाना ब्रिटो: मुझे लगता है कि एक बात जो सामने आती है, जो दिलचस्प है, वह यह है कि आप अपने दोस्तों और अपने परिवार के साथ जो कुछ साझा करते हैं, उसका क्या प्रभाव पड़ता है?
मैंडी गुयेन: यदि माइक्रोबायोम हमारे स्वास्थ्य में इतनी बड़ी भूमिका निभाता है और हम अपने माइक्रोबायोम को फैलाने में सक्षम हो सकते हैं जो रोगजनकों और बीमारी फैलने के जोखिम के साथ आता है। लेकिन अध्ययन में आदान-प्रदान किए गए अधिकांश रोगाणु सक्रिय रूप से लोगों को बीमार नहीं कर रहे थे। वे ऐसे प्रकार थे जो हमारे पेट में शांति से रहते हैं, वे जो हमारे समग्र स्वास्थ्य को नियंत्रित कर सकते हैं।
इलाना ब्रिटो: वे हमारे शरीर के लिए सुरक्षात्मक प्रभाव डालते हैं। और इसलिए आप कल्पना कर सकते हैं कि इन जीवों को साझा करके, आप अपने आस-पास के लोगों को सुरक्षा प्रदान कर रहे हैं।
मैंडी गुयेन: और वही रोगाणु सिर्फ दोस्तों के बीच अदला-बदली नहीं करते थे, बल्कि दोस्तों के दोस्तों तक भी फैल गए, वे लोगों के पूरे समूह में सूक्ष्मजीवी समानताएं देख सकते थे।
इलाना ब्रिटो: और इसलिए अलग-अलग लोगों से संपर्क और अंतरंग बातचीत हम सभी के लिए फायदेमंद हो सकती है।
मैंडी गुयेन: केवल अपने दोस्तों और प्रियजनों के साथ समय बिताकर, हम एक-दूसरे को बदलते हैं।
इलाना ब्रिटो: लंबे समय तक किसी के साथ दोस्त रहना, किसी से शादी करना, किसी के साथ घर साझा करना, ये चीजें आपके माइक्रोबायोम और आपके जीव विज्ञान पर अपनी छाप छोड़ती हैं।
मैंडी गुयेन: ब्रुकलिन के कैफे में वापस, केल्सो और मैंने अपने बाकी पैनकेक खत्म किए और इस बारे में बात की कि अगली बार जब हम एक-दूसरे से मिलेंगे तो क्या करेंगे।
केल्सो: या हम एक और फिल्म, रात या अलाव कर सकते हैं
मैंडी गुयेन: इस दर पर, मुझे आश्चर्य नहीं होगा अगर हमारे माइक्रोबायोम अधिक से अधिक समान हो जाएं। हम पहले से ही दोस्त, शौक और पैनकेक साझा करते हैं। कुछ मिलियन रोगाणु क्या हैं?
केल्सो: आपके रोगाणुओं के लिए धन्यवाद, मैंडी
मैंडी गुयेन: आपका स्वागत है। आपका स्वागत है
गीना डेविस: पहली व्यक्ति जिसके साथ हम लाखों रोगाणु साझा करते हैं, वह हमारी माताएं हैं। जब हम पैदा होते हैं, तो माताएं अपने जैविक बच्चों से कोशिकाएं लेकर आती हैं, कोशिकाएं जो गर्भावस्था के दौरान नाल को पार करती हैं। इसी तरह, बच्चे गर्भ में अपनी मां और कभी-कभी अपनी नानी और बड़े भाई-बहनों से स्थानांतरित कोशिकाएं लेकर आते हैं। और निःसंदेह, हम रोगाणुओं से कहीं अधिक साझा करते हैं।
अन्ना मशीन: माता-पिता और बच्चे, विशेषकर माँ और बच्चे के बीच का प्यार बहुत, बहुत प्राचीन है।
गीना डेविस: वह विकासवादी मानवविज्ञानी अन्ना माचिन हैं, फिर से, वह प्रेम के विकास का अध्ययन करती हैं।
अन्ना मशीन: वह शायद पहला प्यार था। हम इसे आंशिक रूप से इस तथ्य से बता सकते हैं कि मातृ प्रेम में उच्च स्तर की सक्रियता मस्तिष्क के मूल भाग और मस्तिष्क के लिम्बिक क्षेत्र के भीतर होती है, जो मस्तिष्क का प्राचीन हिस्सा है। और उस समय जैविक रिश्वतखोरी का वह छोटा सा सेट वास्तव में यह सुनिश्चित करने के लिए था कि माँएँ इधर-उधर रहें और उस बच्चे की देखभाल करें जो वास्तव में एक आश्रित बच्चा बन गया है। मेरा मतलब है, मानव शिशु निश्चित रूप से पृथ्वी पर सबसे अधिक आश्रित शिशुओं में से कुछ हैं।
गीना डेविस: इससे पहले कि बच्चे शब्दों को समझें, माता-पिता स्पर्श, लय और गीत के माध्यम से उनसे जुड़ने के तरीके ढूंढते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम एक साथ एक ही संगीत सुनते हैं, तो हमारी मस्तिष्क तरंगें संगीत और एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठा सकती हैं। इस ब्रेक के बाद हम सीखेंगे कि संगीत कैसे प्यार को मजबूत कर सकता है।
खुशी के विज्ञान में आपका पुनः स्वागत है। मैं गीना डेविस हूं। लोरी सरल लगती है, जो संगीत के सबसे बुनियादी रूपों में से एक है, फिर भी उनका प्रभाव जितना हम सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक गहरा है। शोध से पता चलता है कि लोरी एक सार्वभौमिक मानव भाषा बोलती है, जिसकी जड़ें गहरी विकासवादी हैं। शुका कलंतरी की रिपोर्ट है कि कैसे विभिन्न संस्कृतियों में लोरी देखभाल करने वालों को अपने बच्चों के साथ जुड़ने में मदद करती है।
एलेक्सिस कैरिलो: [singing] मुझे आप पर भरोसा है, आपको पता होगा कि क्या करना है…
शुका कलंतरी: एलेक्सिस कैरिलो ने यह लोरी अपने बेटे निको के लिए कोविड महामारी के बीच में लिखी थी। वह उस समय गर्भवती थी और गंभीर प्रसवकालीन अवसाद और चिंता से जूझ रही थी।
एलेक्सिस कैरिलो: जिस तरह से यह प्रकट हुआ वह मेरे शरीर से बहुत अलग था, फिर भी मुझे उसी समय इसमें कैदी जैसा महसूस हुआ।
शुका कलंतारी: कैरीलो के चिकित्सक ने उसे कार्नेगी हॉल के एक समूह से जोड़ा, जिसने भावी माता-पिता को अपने बच्चों के लिए लोरी लिखने में मदद की। अधिक जुड़ाव महसूस करने के लिए वह अपना पेट पकड़कर उसके लिए गाती थी।
एलेक्सिस कैरिलो: [singing] पकड़ना और धारण करना। मुझे आप पर विश्वास है।
इस प्रक्रिया ने मुझे उस प्यार को महसूस करने की अनुमति दी जो मैं महसूस कर रहा था, क्योंकि उस बिंदु तक, मैं बस चिंता और एक प्रकार का भय महसूस कर रहा था और कुछ समय दूर रहने की कामना कर रहा था। [Alexis singing].
शुका कलंतरी: शोधकर्ताओं ने पाया कि जब उच्च जोखिम वाली गर्भधारण वाली महिलाएं दिन में सिर्फ 20 मिनट लोरी सुनने और धीरे से अपना पेट पकड़ने में बिताती हैं, तो उन्हें कम चिंता महसूस होती है और वे अपने बच्चों के साथ अधिक जुड़ाव महसूस करती हैं।
डेनियल लेविटिन: यह सार्वभौमिक है। सभी माताएँ सहज रूप से अपने शिशुओं के लिए गाती हैं, और वे सहज रूप से विभिन्न संस्कृतियों के गीत गाती हैं, जिनकी विशेषताएँ बहुत समान होती हैं।
शुका कलंतरी: डैनियल लेविटिन एक न्यूरोसाइंटिस्ट और संगीतकार हैं।
डेनियल लेविटिन: माँ धीमी आवाज़ का इस्तेमाल करती हैं, तेज़ नहीं। वह छोटी-छोटी चरणबद्ध गति या कभी-कभार छलांग लगाती है, लेकिन धीमी गति से। यदि कोई छलांग होती है, तो वह हमेशा फिर से नीचे आती है। [singing] रॉक ए बाय, बेबी। हम ऊपर गए। अब, मैं नीचे जा रहा हूँ, पेड़ की चोटी पर जब हवा चलेगी, [piano plays] सही।
शिशु सीख रहे हैं कि उनकी माँ की आवाज़ कैसी होगी, ताकि अंधेरे में, जब वे एक-दूसरे को न देख सकें, तब भी माँ शिशु को शांत करा सकें।
[“Synchronise” lullaby in Finnish plays]
शुका कलंतरी: हार्वर्ड की संगीत लैब के शोधकर्ताओं ने दुनिया भर से अपने बच्चों के लिए लोरी गाते हुए पुरुषों और महिलाओं की आवाज़ एकत्र की है।
[people singing lullabies]
कॉन्स्टेंस बैनब्रिज: तो आप देखेंगे कि संस्कृतियाँ आर्कटिक, उप आर्कटिक क्षेत्र से लेकर पोलिनेशिया, मध्य अमेरिका तक फैली हुई हैं।
शुका कलंतरी: वह कॉन्स्टेंस बैनब्रिज है। उन्होंने एक हार्वर्ड अध्ययन का सह-लेखन किया जिसमें यह देखा गया कि बच्चे विभिन्न संस्कृतियों और विदेशी भाषाओं की लोरी पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। जब बच्चों ने संगीत सुना, तो वे आराम कर गए, उनकी हृदय गति धीमी हो गई और उनकी मस्तिष्क गतिविधि शांत हो गई, चाहे लोरी किसी भी संस्कृति या भाषा से आई हो।
कॉन्स्टेंस बैनब्रिज: हमने यह भी पाया कि शिशुओं के लिए उम्र कोई मायने नहीं रखती, इसलिए चाहे वे दो महीने के हों या 14 महीने के, उन पर विश्राम प्रभाव समान था। और शायद आप सोचेंगे कि संगीत के अधिक संपर्क से, थोड़ा अधिक समय तक जीवित रहने से, अधिक प्रभाव हो सकता है, लेकिन तथ्य यह है कि वास्तव में उन छोटे शिशुओं पर भी वैसा ही प्रभाव पड़ा, यह इस बात का अतिरिक्त प्रमाण है कि यह कुछ जन्मजात हो सकता है।
शुका कलंतरी: कैरिलो के बेटे के जन्म के बाद, वह उसे हर रात अपनी लिखी हुई लोरी सुनाती थी।
[Alexis and Nico talking and faint singing]
शुका कलंतरि: पांच साल बाद, वह निको के साथ अपने ब्रुकलिन अपार्टमेंट के फर्श पर बैठी है, खिलौनों से खेल रही है। वह मुझसे कहता है कि उसे संगीत पसंद है, और हर रात, सोने से पहले, वह केवल एक गाना सुनना चाहता है। उसकी माँ लोरी है, भले ही वह गहरी, कोमल, सुखदायक और प्यार से बनी हो।
और कभी-कभी निको साथ में गाता है।
निको: [singing] आप कोमल हो सकते हैं, दे और प्राप्त कर सकते हैं और प्रेम से रह सकते हैं…
SHUKA KALANTARI: I’m Shuka Kalantari, reporting from Brooklyn, New York.Â
गीना डेविस: हमारा पहला प्यार हमारे माता-पिता हो सकते हैं, लेकिन हमारा पहला क्रश हमें भावनाओं और संवेदनाओं की एक पूरी नई दुनिया से परिचित करा सकता है, जब भी आप किसी व्यक्ति को देखते हैं तो पेट में तितलियाँ उड़ने लगती हैं, धड़कता दिल, पसीने से तर हथेलियाँ, इन तीव्र, अक्सर अभिभूत करने वाली भावनाओं ने अनगिनत गीतों को प्रेरित किया है जो कर सकते हैं। रोमांटिक प्रेम को मादक द्रव्यों की लत से जोड़ें। लेकिन क्या यह सच है? क्या हम सचमुच अपने प्रेमियों के आदी हैं?
सैंड्रा लैंगस्लैग: यह मेरे पालतू जानवर की चिढ़ है। वे एक परिकल्पना प्रदान करेंगे जो बहुत प्रशंसनीय लगती है। आप अपने प्रिय के प्रति आसक्त हैं, और फिर यदि वे आपसे संबंध तोड़ लेते हैं, तो आप अलगाव से गुजरते हैं। और हाँ, यह सब बहुत प्रशंसनीय लगता है, लेकिन हमें वास्तव में वैज्ञानिक प्रमाण प्राप्त करने की आवश्यकता है
गीना डेविस: वह मनोवैज्ञानिक सैंड्रा लैंगस्लैग हैं। अधिक जानने के लिए रिपोर्टर मैंडी गुयेन ने मिसौरी विश्वविद्यालय, सेंट लुइस में उनकी प्रयोगशाला का दौरा किया।
मैंडी गुयेन: मनोवैज्ञानिक सैंड्रा लागेसलाग की प्रयोगशाला के अंदर, वैज्ञानिक यह देखने के लिए प्रयोग कर रहे हैं कि किसी पदार्थ के प्रति प्रेम और लत की तुलना कुछ स्तरों पर कैसे होती है, वे हमारे ध्यान, हमारी लालसा को कैसे प्रभावित करते हैं, हम उन्हें कितना सुखद पाते हैं, और वे हमें कितना सतर्क महसूस कराते हैं।
सैंड्रा लैंगस्लैग: हम उन प्रतिभागियों का परीक्षण कर रहे हैं जो प्यार में हैं और किसी चीज़ के आदी हैं ताकि हम वास्तव में एक ही व्यक्ति में देख सकें कि दोनों की तुलना कैसे होती है।
मैंडी गुयेन: और यहाँ रुचि की लत वापिंग है। कुछ शोध से पता चलता है कि निकोटीन वेप की लत कोकीन जैसी मजबूत दवाओं के समान मस्तिष्क में प्रकट होती है।
जेसिका: क्या आप वशीकरण करते हैं? क्या आप प्यार में हैं? क्या तुम एक रिश्ते में हो? और मैं ऐसा कह रहा था, ठीक है, जाँच करो, जाँच करो। ठीक है, मुझे और बताओ.
मैंडी गुयेन: वह जेसिका है। उन्होंने लैंगस्लैग के अध्ययन में भाग लिया और प्रयोग कैसे किया गया यह प्रदर्शित करने के लिए प्रयोगशाला में हमारे साथ शामिल हुईं
सैंड्रा लैंगस्लैग: तो जेसिका, क्या आप यहां सीट लेना चाहती हैं? मुझे मेरी आपूर्ति प्राप्त करने दो.
मैंडी गुयेन: जेसिका एक कंप्यूटर के सामने बैठती है, और लैंग स्लैग उसे पहनने के लिए एक टोपी लाता है।
सैंड्रा लैंगस्लैग: टोपी को नीचे सरकाएँ
मैंडी गुयेन: यह एक ईईजी कैप है। यह एक स्विम कैप की तरह दिखता है जिसमें बहुत सारे छोटे-छोटे छेद होते हैं।
सैंड्रा लैंगस्लैग: तो यहाँ मेरे पास इलेक्ट्रोड हैं, और मैं उन्हें प्रत्येक छेद में क्लिक करने जा रहा हूँ,
मैंडी गुयेन: हमारा दिमाग विद्युत संकेत उत्पन्न करता है, और इलेक्ट्रोड उसे पकड़ सकते हैं।
सैंड्रा लैंगस्लैग: एक मिलीसेकंड परिशुद्धता के साथ। तो आप वास्तविक समय में देख सकते हैं कि मस्तिष्क में क्या चल रहा है
मैंडी गुयेन: एक बार कैप चालू हो जाने पर, लैंग इस्लाग कंप्यूटर पर एक स्लाइड शो सेट करता है। यह जेसिका के पति, अजनबियों के वाष्प पीते और कुछ न करते अजनबियों की तस्वीरों के माध्यम से घूमता है।
सैंड्रा लैंगस्लैग: आपका काम केवल चित्रों पर ध्यान देना है। ठीक है?
मैंडी गुयेन: जब लोग अपने प्रियजनों की तस्वीरें या ऐसी कोई चीज़ देखते हैं जो उन्हें उनकी लत की याद दिलाती है, तो उनके मस्तिष्क के कुछ हिस्से आमतौर पर ध्यान आकर्षित किए बिना ही ध्यान आकर्षित करते हैं। लैंगस्लैग जेसिका के मस्तिष्क संकेतों का विश्लेषण करके ध्यान माप सकता है, यह देख सकता है कि वह किन तस्वीरों पर सबसे तेज और सबसे अधिक फोकस के साथ प्रतिक्रिया करती है।
सैंड्रा लैंगस्लैग: हमारे आस-पास हमेशा हज़ारों चीज़ें चल रही होती हैं, लेकिन हम एक समय में केवल कुछ ही चीज़ों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
मैंडी गुयेन: उसके प्रतिभागी नए प्यार में नहीं थे। कुछ ने जेसिका की तरह शादी कर ली थी या वर्षों तक अपने साथियों के साथ रहे थे, और उनमें से अधिकांश इस शुरुआती मोह-माया के चरण को पार कर चुके थे। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं होती अगर प्यार के उपाय नशे की तुलना में कमजोर होते, लेकिन ऐसा नहीं था।
सैंड्रा लैंगस्लैग: हम जो कुछ भी मापते हैं, उसमें लोग वेप की तुलना में अपने प्रिय के लिए अधिक अंक प्राप्त करते हैं। और इसलिए कुल मिलाकर, प्यार वेपिंग की लत से भी अधिक तीव्र लगता है।
मैंडी गुयेन: लैंगस्लैग का कहना है कि यह कहना जल्दबाजी होगी कि क्या प्यार वास्तव में एक लत है। उनका अध्ययन सिर्फ एक डेटा बिंदु है। हमें अन्य प्रकार की दवाओं को देखने और विभिन्न मापों का परीक्षण करने के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन यह स्वीकार करना कि प्रेम कितना तीव्र महसूस कर सकता है, एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। मैं मैंडी गुयेन हूं, सेंट लुइस, मिसौरी से रिपोर्टिंग कर रही हूं।
गीना डेविस: एक बार जब हम प्यार में पड़ जाते हैं, तो चिंगारी को जीवित रखने के लिए कुछ प्रयास करने पड़ते हैं
जॉन गॉटमैन: वास्तव में विचार यह है कि लोगों के बीच संबंध के ये बिंदु हों ताकि उनके पास एक अनुष्ठान हो जो उन्हें भावनात्मक रूप से जुड़ने की अनुमति दे ताकि उनके पास समानांतर जीवन न हो।
गीना डेविस: हम खोजते हैं कि वैज्ञानिक साहित्य हमें प्यार को जीवित रखने के बारे में क्या बताता है, साथ ही हम अपने दोस्तों, अपने परिवारों और अपने चार पैर वाले साथियों के लिए जो प्यार महसूस करते हैं, उसके बारे में क्या बताते हैं। द साइंस ऑफ हैप्पीनेस के एक और विशेष एपिसोड के लिए, द साइंस ऑफ लव के बारे में, अगले सप्ताह मेरे साथ जुड़ें, गीना डेविस।
हमारे साथ प्यार के इन अनेक रूपों को जानने के लिए धन्यवाद। यह विशेष रेडियो निर्माता बेन मनीला की प्रेमपूर्ण स्मृति को समर्पित है। द साइंस ऑफ लव यूसी बर्कले के ग्रेटर गुड साइंस सेंटर में द साइंस ऑफ हैप्पीनेस पॉडकास्ट का उत्पादन है। हमारे कार्यकारी निर्माता और संपादक शुका कलंतरी हैं। हमारे वरिष्ठ निर्माता और सह-संपादक केट पार्किंसन मॉर्गन हैं। ध्वनि डिज़ाइन और निर्माण एकॉम्पनी स्टूडियोज़ की जेनी कैटाल्डो द्वारा। हमारे संवाददाता ट्रुक गुयेन और मैंडी गुयेन हैं। सहयोगी निर्माता एमिली ब्राउनर और तारिणी कक्कड़ हैं। तथ्य की जाँच डॉ. एली सुस्मान द्वारा की गई। इस विशेष के लिए फंडिंग जॉन टेंपलटन फाउंडेशन द्वारा द ग्रेटर गुड साइंस सेंटर के स्प्रेडिंग लव थ्रू द मीडिया इनिशिएटिव के हिस्से के रूप में प्रदान की गई थी। मैं गीना डेविस हूं। मुझे आशा है कि आपका दिन प्यार से भरा होगा।
